Social media

pátek 29. května 2015

Banánové smoothie s čokoládou a arašídovým máslem






Smoothie:
  • 1 zralý banán
  • 2 cups filtrované vody (příp. rostlinného mléka
  • 1/2 lžíce raw nepraženého kakaa
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce lněného semínka
Postup:
  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru nebo food processoru. Hotové smoothie posypejte čokoládovými chipsy.


Žádné komentáře:

Okomentovat