pátek 27. listopadu 2015
středa 18. listopadu 2015
Vanilkový cheesecake s malinovým přelivem a sušenou mátou
PS: Nemusíte se bát, pro klasické objednávky ochutnávají moji profesionální pomocníci, co se mnou v kuchyni tvoří, tudíž váš oblíbený dezert v kavárně bude chutnat stejně jako vždy ♥
pondělí 16. listopadu 2015
Křupavé skořicové sušenky s čokoládou
Toto je velmi jednoduchý a rychlý recept na křupavé sušenky, které Vám provoní byt jako byste pekli vánoční cukroví. Tyto sušenky jsou také ideální jako základ pro vanilkový cheesecake.
čtvrtek 12. listopadu 2015
Detoxikační půst na 30 dní
S příchodem podzimu jsme se rozhodli, že půst a detoxikace je přesně to, co právě teď potřebujeme. Zbavíme se toxinů, které nás zatěžují a díky kterým jsme v těchto sychravých dnech stále více unavení. Půst se skládá pouze ze zeleninových a ovocných šťáv.
sobota 24. října 2015
NO BAKE VEGAN mandlové candy bars
Další skvělý dezert bez pečení, pokud byste chtěli RAW bars, nahraďte vločky ořechy a datlový sirup raw sladidlem.
úterý 20. října 2015
Houbové těstoviny s bazalkovým pestem a pekanovými ořechy
Bezlepková (vegan option) varianta pro houbové penne s bazalkovým pestem. Pokud nemáte dostatečně výkonný mixér, můžete bylinky rozdrtit v hmoždíři.
čtvrtek 15. října 2015
neděle 11. října 2015
Pomazánka z červené řepy s ředkvičkou a dýňovými semínky
Pomazánka z červené řepy plná antioxidantů, vitamínů a nenasycených mastných kyselin. Zinek posílí vaši imunitu a chrání před nachlazením.
pátek 9. října 2015
Dýňová polévka s pórkem a čerstvým koriandrem
Jelikož vrcholí dýňová sezona, přinášíme další recept na její využití. Dýně hokkaidó regeneruje tělesné buňky a je bohatá na vitamíny.
středa 7. října 2015
Ovesné jahodové koláčky s domácí jahodovou marmeládou a sekanými ořechy
Jednoduchá snídaně z bezlepkových ovesných vloček, která vám dodá energii. Kokosový cukr je bohatý na antioxidanty a díky vysokému obsahu minerálů posiluje imunitu.
neděle 4. října 2015
RAW kokosové řezy s arašídovo banánovým krémem a čokoládou
Bezlepkový, vegan, zdravý a super tasty. Pokud máte rádi arašídové máslo a banány, pak budete tenhle recept milovat.
pátek 2. října 2015
čtvrtek 1. října 2015
středa 30. září 2015
VEGAN domácí pita chléb z cizrnové mouky
V poslední době jsme vyzkoušeli několik různých postupů a ingrediencí, ale tento recept je zaručeně nejlepší. Základem úspěchu je kvalitní kvásek a horká trouba.
úterý 29. září 2015
pondělí 28. září 2015
Ovesné chia lívance s domácí malinovou marmeládou
Další způsob, jak využít vločky, které vám po ránu dodají energii a spolu s malinami posílí imunitu. BEZ LEPKU. VEGAN.
čtvrtek 24. září 2015
středa 23. září 2015
neděle 20. září 2015
pátek 18. září 2015
středa 16. září 2015
úterý 15. září 2015
neděle 13. září 2015
pátek 11. září 2015
pátek 4. září 2015
čtvrtek 3. září 2015
středa 2. září 2015
sobota 29. srpna 2015
úterý 25. srpna 2015
čtvrtek 20. srpna 2015
středa 19. srpna 2015
neděle 16. srpna 2015
pátek 14. srpna 2015
Garam masala
Garam masala je směs koření, která se hojně využívá do indických pokrmů. U nás je k dostání v obchodech, ale můžete si ji připravit i doma.
čtvrtek 13. srpna 2015
neděle 9. srpna 2015
sobota 8. srpna 2015
čtvrtek 6. srpna 2015
středa 5. srpna 2015
pondělí 3. srpna 2015
Lehký salát s červenou quinoou a grilovaným candátem
Zeleninový salát s candátem a bazalkovo citronovým dresingem jako skvělý oběd, který Vás osvěží, zasytí a Vaše tělo Vám bude vděčné.
neděle 2. srpna 2015
čtvrtek 16. července 2015
Salát z grilovaného lilku a špenátu s kozím sýrem a mandlemi
Naše nejčastěji využívaná potravina po celý rok je lilek. Grilovaný lilek, pečený lilek, salát s lilkem ... BOŽSKÝ LILEK.
Výborný v létě, přímo z grilu, skvěle se hodí i do studených zimních dnů. Toto není studený salát, může se podávat v pokojové teplotě, ale nejlepší je teplý, právě vytažený z trouby.
pátek 10. července 2015
Bezlepkové kokosové mini košíčky s citronovým tvarohem
Tyto mini košíčky jsou neuvěřitelné jednoduché, rychlé a naprosto dokonalé ! Mají nižší obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin, perfektní jako odpolední svačina.
čtvrtek 9. července 2015
Kukuřičné arepas s kuřecím avokádovým salátem
Moje dobrá kamarádka Noely je z Venezuely. Minulý týden mě naučila mě báječný venezuelský recept - kukuřičné arepas s kuřecím masem a avokádem.
neděle 5. července 2015
Homemade hořká čokoláda s lískovými ořechy
Čokoláda nemohla být nikdy zdravější a lahodnější ! Nepraženého kakao se řadí mezi SUPERFOOD a kakaové máslo je přírodní tuk z kakaových bobů. Čokoláda nikdy nebyla ČOKOLÁDOVĚJŠÍ !
úterý 30. června 2015
Banánovo čokoládové blondies s javorovým sirupem
Jsou bezlepkové, veganské a o mnoho zdravější než jakékoli čokoládové dezerty v okolí. Ty musíte vyzkoušet !
středa 24. června 2015
Kukuřičné těstoviny s dýňovou omáčkou a parmezánem
Dnes se nám láme týden a čím lépe oslavit půlku pracovního týdne za námi než báječnými teplými krémovými těstovinami k obědu ♥ Ano, možná si myslíte dýně a těstoviny ?! Hmm, diskutabilní. Ale pokud znáte náš oblíbený recept na skvělé Mac & cheese, nemůže vás něco takového překvapit.
pátek 19. června 2015
Bezlepková sýrová pizza s cuketovo květákovou krustou
Tento recept Vám vyvrátí veškeré pochybnosti o tom, že pizza je něco, na co do konce života musíte zapomenout. Oproti běžné pizze tato má velmi nízký obsah sacharidů a prakticky je složena jen ze zeleniny, co si dáte na krustu je na každém z Vás.
čtvrtek 11. června 2015
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)